Jag finns här för att dela mina juveler med Dig – kvinna! Metoder och tekniker som hjälpt och välsignat mig och kvinnor jag undervisat. Mentala och praktiska verktyg för emotionell, psykisk och fysik hälsa och balans, för kraft, läkning, tillit och djup avslappning. Verktyg som får oss att lita till vår egen visdom och se att vi redan är allt det vi innerst längtar efter!

HÄNDER NU!

Online Yoga

Innerlig och flödande Yoga Online – drop in (ingen anmälan)
För dig med en kvinnokropp! För nybörjare som van yonini.

Datum:
Måndag 17 maj – 17.00-18.10
Måndag 7 juni – 17.00-18.10

Ta med: Du behöver en yogamatta, kudde, filt och sköna kläder som du kan röra dig i.

Betalning: Båda tillfällen 300kr / en klass 180kr
swish till 0703233050
(Möjlighet att ta ingen för dig som köpte klippkort efter att fem tillfällen erbjöds! Skriv mig!)

Plats: Online via Zoom
Ingen anmälan!
Logga direkt in på Zoom via länk:
https://us02web.zoom.us/j/8493222532?pwd=RDFkRndodW8wazFrcXdiR3UxRTh3Zz09
Mötes ID: 849 322 2532
Lösenord: 108

Varmt välkommen!

Anmälan

Yogakurs Sjöstugan, Östersund

För dig med en kvinnokropp! Nybörjare som van yogini.

Nu finns möjlighet att ses i en liten grupp och yoga ilr!

Datum och tid:
Onsdag 12 maj – 16 maj
Kl. 18.00 – 19.10

Praktisk info:
Ullmattor och filtar finns att låna om så önskas, det går bra att ta med eget.
Deltagarantalet om kvinnor, i linje med FHM riktlinjer 10m2 person.

Anmälan och betalning:
Maila anmälan till annastinasyoga@gmail.com (knapp nedan). När du fått bekräftad plats vänligen betala direkt.
Kursavgift, 1090 kr (inga rabatter eller friskvård)
Drop in i mån av plats, 200 kr.
Swisha din betalning till 0703 233050
Kvitto fås vid kursstart.

Varmt välkommen!

Anmälan

Halvdagsretreat Sjöstugan, Östersund

För dig med en kvinnokropp!
Här finns möjlighet att ses och yoga ilr!

Datum:
Söndag den 13 juni – 9.30-12.30

Program:
9.30 Te – drop in
9.45 Morgonyoga och meditation
11.15 Tyst promenad ute, medtag kläder efter väder. Stugan vädras.
11.35 YogaNidra / avslappning, fika och sharing/delning i cirkel.
12.30 Dagen avslutas.

Praktisk info:
Ullmattor och filtar finns att låna om så önskas, det går bra att ta med eget.
Deltagarantalet om kvinnor, i linje med FHM riktlinjer 10m2 person.

Anmälan och betalning:
Maila anmälan till annastinasyoga@gmail.com (knapp nedan). När du fått bekräftad plats vänligen betala direkt.
Avgift, 670 kr (inga rabatter eller friskvård) te, frukt och nyttiga godsaker.
Swisha din betalning till 0703 233050
Kvitto fås under dagen.

Varmt välkommen!

Anmälan