ONLINE

Yoga, meditera med mig online, i enskild session eller i grupp. Jag använder online-mötestjänsten zoom. Du får all info om hur det går till i ditt välkomstmail. Vi skapar en värdefull stund samman där vi är.

Yoga

Vi ses online via zoom. Du deltar som du är från där du är med din yogamatta, kudde och filt. Undervisningsmaterial ingår som pdf och inspelning.

Nästa kursstart SamaYoga: 31:e augusti

Meditation

En kurs som ger dig grunderna i meditation och olika redskap för att fördjupa din praktik. Vi övar muskulär och mental avslappning, väcker den inre vännen och lär oss övningar för hur vi kan förhålla oss till vårt sinne och hur vi kan vila i närvaro. Online.

Nästa kursstart: 25:e augusti


Välkommen med din anmälan!