Yogadag i tystnad

2158767w360.jpg

En dag med yoga i tystnad

Datum: söndagen den 10 juni
Tid: 09.00-15.30

Ungefärligt program
9.00-9.30 drop in, te serveras.
9.30 tystnaden inleds, fysisk yoga andningsövningar och djupavslappning fram till 11.30 då ekologisk vegansk lunch serveras, vi äter i tystnad.
Tid för vila eller tyst promenad vid vattnet.
13.00 gå-meditation (ute om bra väder) som efterföljs av fysisk yoga
15.00 ca. tystnaden upphör, te och snacks serveras
15.30 slut för dagen

(Jag är ej tyst, istruktioner ges.)

Avgift: 720 kr

Plats: Sjöstugan På Frösön, Önevägen 22, Frösön. Se karta här

Anmälan: maila annastinasyoga@gmail.com eller smsa/ring 0703233050